بهترین ماساژ صورت؛ راهی برای جوانسازی و درخشندگی پوست
اگر به دنبال راهی ساده و مؤثر برای شاداب‌سازی و زیبایی چهره هستید، بدون شک ماساژ صورت یکی از گزینه‌های بی‌نظیر است. ماساژ صورت علاوه بر کاهش تنش‌های عضلانی، به بهبود گردش خون، تغذیه بهتر سلول‌های پوستی و در نهایت به افزایش درخشندگی و لطافت پوست کمک می‌کند. هدف ما در این مقاله، معرفی بهترین ماساژ صورت برای دستیابی به بالاترین میزان اثر بخشی و جوانسازی پوست است.
انواع مختلفی از ماساژ صورت وجود دارد که هر کدام فواید خاص خود را دارند؛ از ماساژ کلاسیک گرفته تا ماساژ تخصصی برای رفع چین و چروک، رفع خستگی و افزایش طراوت پوست. در این تکنیک‌ها نقاط مختلف صورت را به طور هدفمند تحریک می کنیم تا اکسیژن‌رسانی به سلول ها را بهبود و فرایند کلاژن‌سازی را افزایش دهیم.
اگر می‌خواهید در برنامه مراقبت از پوست خود تغییری محسوس ایجاد کنید، ماساژ صورت را دست‌کم نگیرید. انتخاب بهترین ماساژ صورت متناسب با نوع پوست و نیازهای شما، می‌تواند چهره‌ای شاداب‌تر و جوان‌تر برایتان به ارمغان بیاورد. بهتر است ماساژ در محیطی آرام و بدون استرس انجام گیرد تا اثرگذاری آن بیشتر گردد. نوشیدن آب کافی پس از ماساژ می‌تواند به دفع سموم از بدن کمک کرده و باعث می شود که احساس سبکی بیشتری را تجربه کنید.
مراحل ماساژ صورت
قبل از انجام هر نوع از ماساژ صورت بهتر است پوست خود را آماده کنید. بنابراین توصیه می‌کنیم ابتدا پوست صورت خود را با شوینده‌ای مناسب بشویید و آن را از هرگونه آرایش و آلودگی تمیز کنید. بعد از این مرحله می‌توانید از سرم و روغن مخصوص صورتی که در روتین پوستی شب و روز خود دارید استفاده کنید و ماساژ را انجام دهید.
- مقداری روغن، به اندازه یک سکه، کف دست‌تان ریخته و دست‌هایتان را به هم بمالید تا روغن گرم شود. سپس روغن را به صورت و گردن خود بمالید.
- برای اثر بخشی بیشتر می توانید صورت‌تان را بخور دهید تا منافذ آن باز شوند و روغن‌ها راحت‌تر جذب پوست شوند.
- صورت‌تان را با حرکات دورانی انگشتان به‌آرامی ماساژ دهید. برای سفت‌کردن پوست خود می‌توانید این حرکات را با اعمال فشار بیشتری انجام دهید.
- اگر پوست حساس، مستعد آکنه یا چرب دارید، ماساژ را با فشار کم ادامه دهید و حتی زمان ماساژ را هم کوتاه تر کرده نهایتا به یک ربع برسانید.
- درصورت تمایل می‌توانید از ابزارهایی مانند غلتک فلزی یا یشمی (جید رولر) برای ماساژ استفاده کنید.
در مورد تعداد دفعات ماساژ صورت در هفته نیز باید بگوییم که برای اکثر افراد ۲ تا ۳ بار در هفته ماساژ صورت کافی است تا هم از مزایای ماساژ بهره‌مند شوند هم اینکه هیچ تحریک یا آسیبی به پوستشان وارد نشود. اما به طور کلی این موضوع به نوع پوست، هدف شما از ماساژ، تکنیک‌ها و مواد مراقبت پوستی که استفاده می‌کنید، بستگی دارد.
البته اگر پوست شما حساس و ملهتب است، با یک بار در هفته ماساژ شروع کنید تا ببینید پوست چگونه واکنش نشان می‌دهد. در این شرایط ماساژ باید بسیار ملایم و با استفاده از محصولات مخصوص پوست حساس باشد!
تاثیر روغن مناسب در ماساژ صورت
برای ماساژ دادن صورت بهتر است از روغن استفاده کنید. استفاده از روغن در حین ماساژ باعث می‌شود که انگشتان‌تان راحت‌تر بر روی صورت حرکت کنند.
ماساژ صورت به کمک روغن‌ها و محصولات مناسب فواید زیادی برای پوست دارد؛ از جمله تقویت گردش خون، کاهش چین و چروک‌ها و افزایش شادابی. استفاده از روغن‌های طبیعی و مناسب برای ماساژ صورت نه تنها به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند، بلکه باعث آرامش نیز می شود.
همچنین شما می‌توانید از مخلوطی از روغن‌ها یا تنها یک نوع روغن که برای نوع پوست‌تان مناسب‌تر است، استفاده کنید؛ پیشنهاد ما روغن‌هایی مانند آرگان و جوجوبا است که باعث باز شدن منافذ پوست به صورت طبیعی می‌شود.
- اگر پوست‌تان خیلی خشک و حساس است، از روغن آرگان یا روغن بادام استفاده کنید.
- اگر پوست شما معمولی یا مایل به چرب است، از روغن جوجوبا یا مخلوط روغن جوجوبا با روغن کرچک استفاده کنید.
- اگر از چرب شدن صورت‌تان متنفر هستید نیز می‌توانید از مرطوب‌کننده‌های مورد علاقه‌تان استفاده کنید.
پیشنهاد آموزش حرفه ای: سایت حس هفتم
با مهر، مدوناماساژ | همراه شما در مسیر زیبایی و آرامش
