بهترین زمان ماساژ صورت؛ چه ساعتی بیشترین تأثیر را دارد؟

یکی از سوالات پرتکرار در مراقبت‌های پوستی این است که بهترین زمان برای ماساژ صورت چه زمانی است؟ هر ساعت و هر زمانی ممکن است برای ماساژ مناسب باشد، اما شناختن بهترین زمان  می‌تواند تاثیر آن را چندین برابر کند و به شادابی و سلامت پوست کمک شایانی نماید.

توجه به شرایط فردی به طور مثال سبک زندگی، از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر زمان مناسب ماساژ برای فرد است. اگر ورزشکار هستید، ممکن است بعد از فعالیت ورزشی مناسب ترین زمان برای شما باشد.

از طرف دیگر، برای افرادی که فعالیت بدنی متوسط یا کمی دارند معمولاً بهترین زمان می تواند شب‌ها پیش از خواب است. در این زمان، پوست فرصت استراحت دارد و ماساژ باعث بهبود گردش خون، آرامش عضلات صورت و جذب بهتر کرم‌ها و سرم‌های مراقبتی می‌شود. همچنین ماساژ صورت در صبح نیز می‌تواند پف صورت را کاهش داده و پوست را برای یک روز پرانرژی آماده کند.

پس اگر به دنبال پوستی شاداب و جوان هستید، فراموش نکنید که انتخاب بهترین زمان برای ماساژ صورت بر اساس نیازهای شخصی فرد، تأثیر زیادی در نتایج نهایی خواهد داشت!

شاید بتوان گفت که برای عموم افراد، بهترین زمان برای ماساژ پس از حمام گرم یا سونا ست زیرا پوست شما مرطوب و نرم ‌شده، منافذ آن باز و آماده جذب محصولات مرطوب ‌کننده است. انجام ماساژ پس از حمام گرم پوست را به صورت عمیق تغذیه می کند.

در مورد ماساژ صورت ساعات طلایی، پس از پاکسازی پوست است؛ چرا که پاکسازی می‌تواند به باز شدن منافذ و بهبود جذب محصولات مراقبتی کمک کند. به عبارتی این کار باعث می‌شود محصولات مراقبت پوستی شما بهتر جذب پوست شود.

 فاصله بهینه برای تکرار ماساژ صورت:

با درک فواید بی‌شمار ماساژ، شاید سوال طبیعی بعدی این باشد که هر چند وقت یکبار باید ماساژ بگیریم؟ بهترین فاصله زمانی برای ماساژ برای هر فرد متفاوت است.

تنظیم اثر بخش ترین حالت به عواملی چون بحث زیبایی، اهداف درمانی یا آرامش‌بخشی، زمان در دسترس، پاسخ بدن شما به ماساژ بستگی دارد. چنانچه این خدمات را به صورت حرفه ای دریافت می کنید، میزان بودجه شما نیز عاملی تعیین کننده است. به طور کلی، برای حفظ سطح متعادلی از فواید ماساژ صورت، بهرمندی از آن در روتین روزانه و دریافت حرفه ای ان به صورت ماساژ هفتگی یا ماهانه توصیه می‌شود.

نکته کلیدی، داشتن یک برنامه ریزی مشخص بر ای ماساژ و پایبندی به آن است. حتی یک ماساژ ماهانه منظم، تأثیر بسیار بیشتری نسبت به جلسات پراکنده و نامنظم دارد.

پیشنهاد آموزش حرفه ای: سایت حس هفتم

با مهر، مدوناماساژ | همراه شما در مسیر زیبایی و آرامش